Já tentou encarar sua complicada vida afetiva como um vício emocional? Vamos fazer isso agora!
Pela ausência de determinada pessoa você tem seu apetite alterado, seu sono desregulado, sente tremores pelo corpo e enjoo só de pensar no assunto. Exatamente como um dependente químico em abstinência.
Nos dois casos tem que partir do próprio indivíduo a vontade de CURA. O famoso "evite o 1º gole".
Se está te trazendo angústia é porque não é saudável para você. O fim de um relacionamento traz dores que precisam ser vividas e superadas. Alimentar os sentimentos negativos te prenderá cada vez mais a uma situação de sofrimento.
Sentiu vontade de dar aquela olhadinha nas redes sociais? Ligue para uma amiga e conversem sobre outro assunto.
Os dedinhos estão enlouquecidos para enviar uma mensagem? Vá customizar aquele short que você não usa mais.
Jogue fora cartas, fotos, lembranças... Se desintoxique, se liberte e se abra para novas experiências.
Não se iluda, os primeiros dias serão bem difíceis, mas monte seus 12 passos e siga em frente!